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鮐魚有養(yǎng)肝明目、健腦益智、?補充蛋白質(zhì)、?保護心血管系統(tǒng)?等功效。鮐魚中含有不少的維生素A,食用有利于促進視力發(fā)育;?鮐魚營養(yǎng)豐富,其中含有健腦益智成分DHA,這是不飽和脂肪酸有益于人體健康;?鮐魚中含有豐富的蛋白質(zhì);?鮐魚中的礦物質(zhì)含量豐富?。
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