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羊油和豬油哪個營養(yǎng)價值高些

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羊油和豬油哪個營養(yǎng)價值高些

首先都是脂肪類的營養(yǎng)，羊油營養(yǎng)價值更高些，從中醫(yī)來說，羊油更溫補(bǔ)。一般人認(rèn)為葷油（動物油）含飽和脂肪酸多，其營養(yǎng)價值不如素油。這種僅用脂肪酸的飽和度來評定脂肪的營養(yǎng)價值是不夠全面的。
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導(dǎo)讀首先都是脂肪類的營養(yǎng)，羊油營養(yǎng)價值更高些，從中醫(yī)來說，羊油更溫補(bǔ)。一般人認(rèn)為葷油（動物油）含飽和脂肪酸多，其營養(yǎng)價值不如素油。這種僅用脂肪酸的飽和度來評定脂肪的營養(yǎng)價值是不夠全面的。

首先都是脂肪類的營養(yǎng)，羊油營養(yǎng)價值更高些，從中醫(yī)來說，羊油更溫補(bǔ)。一般人認(rèn)為葷油（動物油）含飽和脂肪酸多，其營養(yǎng)價值不如素油。這種僅用脂肪酸的飽和度來評定脂肪的營養(yǎng)價值是不夠全面的。要得出客觀的結(jié)論最好從油脂的必需脂肪酸含量、在體內(nèi)消化吸收率的高低以及所含維生素的多少，來做全面分析、比較。

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羊油和豬油哪個營養(yǎng)價值高些

首先都是脂肪類的營養(yǎng)，羊油營養(yǎng)價值更高些，從中醫(yī)來說，羊油更溫補(bǔ)。一般人認(rèn)為葷油（動物油）含飽和脂肪酸多，其營養(yǎng)價值不如素油。這種僅用脂肪酸的飽和度來評定脂肪的營養(yǎng)價值是不夠全面的。
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