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家里沒有菜只有大米怎么吃

1、泡米0.5到1個小時。讓米粒可以預(yù)先吸收足夠的水分，在煮的時候就會更加好吃。2、淘米次數(shù)不要多。我們知道我們現(xiàn)在買的米都是精米，都是經(jīng)過各種多次打磨后，已經(jīng)流失了很多的營養(yǎng)成分，所以，在淘米的時候，不要太多次，防止更多的米粒營養(yǎng)的流失。3、可以加點鹽或花生油，更加香味。為了給米飯增加更多的香味。4、工具選擇：電飯煲、高壓電飯煲、高壓鍋等密封比較好的鍋具。

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導(dǎo)讀1、泡米0.5到1個小時。讓米粒可以預(yù)先吸收足夠的水分，在煮的時候就會更加好吃。2、淘米次數(shù)不要多。我們知道我們現(xiàn)在買的米都是精米，都是經(jīng)過各種多次打磨后，已經(jīng)流失了很多的營養(yǎng)成分，所以，在淘米的時候，不要太多次，防止更多的米粒營養(yǎng)的流失。3、可以加點鹽或花生油，更加香味。為了給米飯增加更多的香味。4、工具選擇：電飯煲、高壓電飯煲、高壓鍋等密封比較好的鍋具。

1、泡米0.5到1個小時。讓米粒可以預(yù)先吸收足夠的水分，在煮的時候就會更加好吃。

2、淘米次數(shù)不要多。我們知道我們現(xiàn)在買的米都是精米，都是經(jīng)過各種多次打磨后，已經(jīng)流失了很多的營養(yǎng)成分，所以，我們在淘米的時候，不要太多次，防止更多的米粒營養(yǎng)的流失。

3、可以加點鹽或花生油，更加香味。為了給米飯增加更多的香味。

4、工具選擇：電飯煲、高壓電飯煲、高壓鍋等密封比較好的鍋具。

家里沒有菜只有大米怎么吃

1、泡米0.5到1個小時。讓米?？梢灶A(yù)先吸收足夠的水分，在煮的時候就會更加好吃。2、淘米次數(shù)不要多。我們知道我們現(xiàn)在買的米都是精米，都是經(jīng)過各種多次打磨后，已經(jīng)流失了很多的營養(yǎng)成分，所以，在淘米的時候，不要太多次，防止更多的米粒營養(yǎng)的流失。3、可以加點鹽或花生油，更加香味。為了給米飯增加更多的香味。4、工具選擇：電飯煲、高壓電飯煲、高壓鍋等密封比較好的鍋具。

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