如果腳扭傷什么方法好的最快
如果腳扭傷什么方法好的最快
正確使用熱敷和冷敷：扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。正確按揉扭傷局部：扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好。24小時后做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。適當(dāng)進(jìn)行活動：在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，可逐步加大足踝部的活動。合理用藥：扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時使用一些跌打損傷藥。
導(dǎo)讀正確使用熱敷和冷敷：扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。正確按揉扭傷局部：扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好。24小時后做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。適當(dāng)進(jìn)行活動：在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，可逐步加大足踝部的活動。合理用藥：扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時使用一些跌打損傷藥。
正確使用熱敷和冷敷：扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。正確按揉扭傷局部：扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好。24小時后做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。適當(dāng)進(jìn)行活動：在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，可逐步加大足踝部的活動。合理用藥：扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時使用一些跌打損傷藥。
如果腳扭傷什么方法好的最快
正確使用熱敷和冷敷：扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。正確按揉扭傷局部：扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好。24小時后做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。適當(dāng)進(jìn)行活動：在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，可逐步加大足踝部的活動。合理用藥：扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時使用一些跌打損傷藥。
為你推薦
科技
