世界上十大垃圾食品是哪十類

垃圾食品。是指營養(yǎng)成分少、添加劑多（或者含有有害成分）、且沒有特殊保健功效的食品。長期食用垃圾食品有可能損害身體健康。因此應(yīng)該盡量少量食用或者不食用。十大垃圾食品分別是。油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞。這十種食物大多都屬于"三高三低"(高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會對人體的健康造成不利影響。嚴(yán)重可導(dǎo)致癌癥。

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導(dǎo)讀垃圾食品。是指營養(yǎng)成分少、添加劑多（或者含有有害成分）、且沒有特殊保健功效的食品。長期食用垃圾食品有可能損害身體健康。因此應(yīng)該盡量少量食用或者不食用。十大垃圾食品分別是。油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞。這十種食物大多都屬于"三高三低"(高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會對人體的健康造成不利影響。嚴(yán)重可導(dǎo)致癌癥。

垃圾食品：

是指營養(yǎng)成分少、添加劑多（或者含有有害成分）、且沒有特殊保健功效的食品。長期食用垃圾食品有可能損害身體健康。因此應(yīng)該盡量少量食用或者不食用。

十大垃圾食品分別是：

油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞。這十種食物大多都屬于"三高三低"(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會對人體的健康造成不利影響。嚴(yán)重可導(dǎo)致癌癥。