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荷葉稀飯怎么煮

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荷葉稀飯怎么煮

1、準備材料大米200克、荷葉半張、紅棗10個。2、將大米淘洗干凈，加適量水大米煮開，改小火熬煮。3、將荷葉洗凈，切小塊，紅棗洗凈，一起放入米中煮。4、待粥煮好時，揀出荷葉即可。貼心小提示：加入荷葉既能增加清和香之味，又因其本身含有荷葉堿，對平滑肌有解痙作用，并且有解暑、減肥、止血等功效；荷葉塊不要切得太小，否則煮好后不方便取出。
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導讀1、準備材料大米200克、荷葉半張、紅棗10個。2、將大米淘洗干凈，加適量水大米煮開，改小火熬煮。3、將荷葉洗凈，切小塊，紅棗洗凈，一起放入米中煮。4、待粥煮好時，揀出荷葉即可。貼心小提示：加入荷葉既能增加清和香之味，又因其本身含有荷葉堿，對平滑肌有解痙作用，并且有解暑、減肥、止血等功效；荷葉塊不要切得太小，否則煮好后不方便取出。

1、準備材料大米200克、荷葉半張、紅棗10個；

2、將大米淘洗干凈，加適量水大米煮開，改小火熬煮；

3、將荷葉洗凈，切小塊，紅棗洗凈，一起放入米中煮；

4、待粥煮好時，揀出荷葉即可。

貼心小提示：加入荷葉既能增加清和香之味，又因其本身含有荷葉堿，對平滑肌有解痙作用，并且有解暑、減肥、止血等功效；荷葉塊不要切得太小，否則煮好后不方便取出。

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1、準備材料大米200克、荷葉半張、紅棗10個。2、將大米淘洗干凈，加適量水大米煮開，改小火熬煮。3、將荷葉洗凈，切小塊，紅棗洗凈，一起放入米中煮。4、待粥煮好時，揀出荷葉即可。貼心小提示：加入荷葉既能增加清和香之味，又因其本身含有荷葉堿，對平滑肌有解痙作用，并且有解暑、減肥、止血等功效；荷葉塊不要切得太小，否則煮好后不方便取出。
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