紅蘿卜和芋頭可以一起吃嗎

芋頭可以和胡蘿卜一起吃，因?yàn)橛箢^和胡蘿卜互相不相克，一起食用不會(huì)引起任何不良反應(yīng)。口感清香甜美營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芋頭除富含淀粉和可溶性糖外，還含有蛋白質(zhì)、脂肪酸、多種維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽類(lèi)。有清熱解毒補(bǔ)血益氣強(qiáng)身健體的功效。胡蘿卜維生素Ｂ2、維生素Ｃ等，特別是胡蘿卜素的含量在蔬菜中名列前茅，可以防治呼吸道感染、促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育。有益肝明目、利膈寬腸、有降低血脂、血糖，增強(qiáng)免疫功能。

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導(dǎo)讀芋頭可以和胡蘿卜一起吃，因?yàn)橛箢^和胡蘿卜互相不相克，一起食用不會(huì)引起任何不良反應(yīng)。口感清香甜美營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芋頭除富含淀粉和可溶性糖外，還含有蛋白質(zhì)、脂肪酸、多種維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽類(lèi)。有清熱解毒補(bǔ)血益氣強(qiáng)身健體的功效。胡蘿卜維生素Ｂ2、維生素Ｃ等，特別是胡蘿卜素的含量在蔬菜中名列前茅，可以防治呼吸道感染、促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育。有益肝明目、利膈寬腸、有降低血脂、血糖，增強(qiáng)免疫功能。