冬天吃水果太冷怎么辦

適合吃煮過的水果的人群：1、腸胃功能較弱者：水果做熟了吃可以降低水果的寒性，軟化膳食纖維，減少對腸胃的刺激性，適用于腸胃功能較弱的人。2、孕產婦：孕產婦是不適合吃過于寒涼的食物，因此可以將水果放暖了吃、或者蒸熟吃。3、牙病患者：牙病患者由于牙齒疾病不方便進食，可將水果熟起到軟化作用再吃。4、體質性寒者：體質性寒者大量進食寒性水果往往會加重體寒，造成身體不適，因此可以選擇熟吃水果。

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導讀適合吃煮過的水果的人群：1、腸胃功能較弱者：水果做熟了吃可以降低水果的寒性，軟化膳食纖維，減少對腸胃的刺激性，適用于腸胃功能較弱的人。2、孕產婦：孕產婦是不適合吃過于寒涼的食物，因此可以將水果放暖了吃、或者蒸熟吃。3、牙病患者：牙病患者由于牙齒疾病不方便進食，可將水果熟起到軟化作用再吃。4、體質性寒者：體質性寒者大量進食寒性水果往往會加重體寒，造成身體不適，因此可以選擇熟吃水果。