科技
1、傳統(tǒng)燕麥：
這種燕麥優(yōu)點(diǎn)是粗加工，只經(jīng)歷了程度低的蒸熟和滾壓，保留了每顆燕麥的完整性，最大地保留燕麥中的膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合作為代餐的燕麥種類(lèi)。
2、即食燕麥：
此類(lèi)燕麥蒸的更熟，滾壓地更薄，或碾碎的快煮燕麥和即食燕麥，短時(shí)間熬煮或直接熱水、牛奶沖泡就能食用，也是很適合作為代餐的燕麥種類(lèi)。
3、混合燕麥：
以燕麥為基礎(chǔ)，并加入果干、堅(jiān)果等其他食材，口感更豐富，一般搭配牛奶食用，是個(gè)代餐的燕麥種類(lèi)。
