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一斤冬棗卡路里是多少

525卡路里。一斤等于500克，每100克冬棗的熱量為105大卡，因此一斤冬棗的約有525卡路里的熱量。吃下一斤冬棗之后需要進行跳繩、慢跑、游泳之類的有氧運動1小時以上才能夠消耗掉。拓展資料：冬棗（亦稱雁來紅、蘋果棗、冰糖棗、廟上冬棗、沾化冬棗）是魯北地區的一個優質晚熟鮮食品種。冬棗屬于鼠李科，棗屬。是無刺棗樹的一個晚熟鮮食優良品種。分布于山西、河北、山東等地。冬棗一般在陽歷10月-11月份自然成熟，因北方天氣入寒較早，因此得名“冬棗”。冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克。

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導讀525卡路里。一斤等于500克，每100克冬棗的熱量為105大卡，因此一斤冬棗的約有525卡路里的熱量。吃下一斤冬棗之后需要進行跳繩、慢跑、游泳之類的有氧運動1小時以上才能夠消耗掉。拓展資料：冬棗（亦稱雁來紅、蘋果棗、冰糖棗、廟上冬棗、沾化冬棗）是魯北地區的一個優質晚熟鮮食品種。冬棗屬于鼠李科，棗屬。是無刺棗樹的一個晚熟鮮食優良品種。分布于山西、河北、山東等地。冬棗一般在陽歷10月-11月份自然成熟，因北方天氣入寒較早，因此得名“冬棗”。冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克。