維持異地戀感情的因素有：異地戀需要彼此相信彼此，對方在做什么當然都不會在你眼皮子底下，所以這個時候信任是很重要的關鍵，對彼此擁有了信任，不去猜忌懷疑，除了不會讓這段感情過得辛苦之外，彼此之間也能更堅定，如果對方沒有及時回訊息就開始胡思亂想的話，對你和另一伴而言，都是一種無形的壓力；相互理解，彼此樂于付出，信任是異地戀最基礎的心理，相互理解是異地戀的潤滑劑。彼此樂于付出尤為重要，必須是相互的付出，總是一個人在默默地付出，身心總會疲累。相隔兩地，理解才會關懷體貼，付出更講究方式和內容，兩人在一起的時候，盡量珍惜每一分鐘，力求過得有意義、不無聊，不在一起時，更要保持穩定的聯系，加強情感的共鳴；適當的溝通，一段感情當中最重要的除了信任之外，就是溝通，兩個人之間有不同的想法是必然的，畢竟每個人的生活環境都不同，但是該如何讓兩個想法不同的人因為一件事情而達成協議，這就必須靠你們之間溝通的能力，若兩人之間無法溝通，那么這段感情不論是否是異地戀愛，或許都無法走得長久；不要去嘗試冷戰，矛盾也盡量不過夜，如果說有什么東西是情侶間最討厭的，那一定是冷戰了，在及時發現問題的時候，我們該拿出來的態度是積極解決的態度，而不是冷戰回避問題，一件非常小的事情都可能因為冷戰造成很大的影響；描述未來，規劃未來，把情侶們的未來描述的十分美好，把對方規劃到自己的人生當中，通過語言、形容詞描述的畫面感，感染力，沖擊性給對方帶來情緒的波動和溫暖幸福的感覺，給對方劇透一下我們的未來，讓對方知道在你的心目中有很重要的位置。