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1、用白酒或者少許白醋擦拭運動鞋傷腳部位,浸濕約5到15分鐘,吹風機熱風吹,手輕輕的用力揉搓,使后跟軟化,等其稍軟,再穿上行走;
2、讓鞋的布料自然軟化。自然軟化是最好的,前期可以用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上,過一段時間不太磨腳再取下膠布即可;
3、穿鞋的時候可以穿上厚點的襪子,減少腳和鞋之間的摩擦。
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