用蒸蛋器蒸地瓜多久熟
用蒸蛋器蒸地瓜多久熟
用蒸蛋器蒸地瓜約10分鐘左右。做法如下：1、將地瓜洗凈、削皮、切成塊狀。2、蒸蛋器加水，放上地瓜蒸10分鐘左右即可。地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣，含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，其中豐富的纖維質(zhì)有助排便，地瓜含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C、大量食物性纖維，所以能預(yù)防便秘。
導(dǎo)讀用蒸蛋器蒸地瓜約10分鐘左右。做法如下：1、將地瓜洗凈、削皮、切成塊狀。2、蒸蛋器加水，放上地瓜蒸10分鐘左右即可。地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣，含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，其中豐富的纖維質(zhì)有助排便，地瓜含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C、大量食物性纖維，所以能預(yù)防便秘。
用蒸蛋器蒸地瓜約10分鐘左右；
做法如下：
1、將地瓜洗凈、削皮、切成塊狀；
2、蒸蛋器加水，放上地瓜蒸10分鐘左右即可。
地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣，含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水份增大糞便的體積， 其中豐富的纖維質(zhì)有助排便，地瓜含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C、大量食物性纖維，所以能預(yù)防便秘。
用蒸蛋器蒸地瓜多久熟
用蒸蛋器蒸地瓜約10分鐘左右。做法如下：1、將地瓜洗凈、削皮、切成塊狀。2、蒸蛋器加水，放上地瓜蒸10分鐘左右即可。地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣，含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，其中豐富的纖維質(zhì)有助排便，地瓜含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C、大量食物性纖維，所以能預(yù)防便秘。
為你推薦
科技
