骨骼肌率正常值為:女性為25%-27%,男性正常范圍為31%-34%,這些比值包括了骨骼肌,因?yàn)楣趋兰∈钦家欢ǔ煞值模總€(gè)人的比值都是不一樣的,骨骼肌率代表的不是一個(gè)人的健康程度,只是肌肉的占身體總比例,并不代表好看的身材。
骨骼肌是動(dòng)物肌肉的一種,屬于橫紋肌,橫紋肌還包括心肌與內(nèi)臟橫紋肌,其中骨骼肌主要分布于四肢。骨骼肌較平滑肌高級(jí),人體大約有600多塊骨骼肌。肌細(xì)胞呈纖維狀,不分支,有明顯橫紋,核很多,且都位于細(xì)胞膜下方。肌細(xì)胞內(nèi)有許多沿細(xì)胞長(zhǎng)軸平行排列的細(xì)絲狀肌原纖維。