1、心慌：最難熬的時(shí)間是在前十天，這期間會(huì)伴隨各種癥狀，最嚴(yán)重的就是心理慌慌的，總感覺少了什么一樣。其實(shí)這是因?yàn)槿梭w自身適應(yīng)了尼古丁，一氧化碳這些有害物質(zhì)對身體的摧殘，血液中二氧化碳濃度慢慢降低導(dǎo)致的，突然中斷身體一時(shí)適應(yīng)不了。

2、饑餓感，食量猛增，隨時(shí)都感覺餓餓的，非常想吃肥肉，差不多十多天之后食量慢慢下降，癥狀有所減緩。其實(shí)這個(gè)也是看個(gè)人體質(zhì)。

3、睡眠不好，夜班會(huì)醒，而且有盜汗的癥狀，不過不會(huì)持續(xù)很長的時(shí)間，跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系。

4、吐黑痰。吐黑痰是在戒煙兩個(gè)月左右的時(shí)間開始的。怕是身體出現(xiàn)問題，也咨詢過醫(yī)生，大致意思就是這個(gè)是身體在好轉(zhuǎn)的跡象，肺部在排除有害雜質(zhì)。