寒冷天氣如何保護耳朵
寒冷天氣如何保護耳朵
耳朵體積小，接觸空氣的面積大，熱量很容易散發(fā)。外加耳朵皮膚薄，耳廓缺少皮下脂肪的保護，極易長凍瘡。外出一定要給它們“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。從室外進入溫暖的室內(nèi)，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。堅持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次約5～10分鐘。有過凍傷或容易凍傷的朋友最好的辦法是經(jīng)常用手揉耳朵，增強外耳部位的血液循環(huán)。在日常生活中也可以進行耐寒鍛煉，如冷水洗臉，冷水洗足，或冬泳。在寒冷環(huán)境下工作時宜注意肢體保暖、干燥。對手、足、耳、鼻等暴露部位應(yīng)予保護，鞋襪不宜過緊，在寒冷環(huán)境下工作時間不宜過長。
導(dǎo)讀耳朵體積小，接觸空氣的面積大，熱量很容易散發(fā)。外加耳朵皮膚薄，耳廓缺少皮下脂肪的保護，極易長凍瘡。外出一定要給它們“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。從室外進入溫暖的室內(nèi)，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。堅持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次約5～10分鐘。有過凍傷或容易凍傷的朋友最好的辦法是經(jīng)常用手揉耳朵，增強外耳部位的血液循環(huán)。在日常生活中也可以進行耐寒鍛煉，如冷水洗臉，冷水洗足，或冬泳。在寒冷環(huán)境下工作時宜注意肢體保暖、干燥。對手、足、耳、鼻等暴露部位應(yīng)予保護，鞋襪不宜過緊，在寒冷環(huán)境下工作時間不宜過長。
耳朵體積小，接觸空氣的面積大，熱量很容易散發(fā)。外加耳朵皮膚薄，耳廓缺少皮下脂肪的保護，極易長凍瘡。外出一定要給它們“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。從室外進入溫暖的室內(nèi)，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。堅持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次約5～10分鐘。有過凍傷或容易凍傷的朋友最好的辦法是經(jīng)常用手揉耳朵，增強外耳部位的血液循環(huán)。我們在日常生活中也可以進行耐寒鍛煉，如冷水洗臉，冷水洗足，或冬泳。在寒冷環(huán)境下工作時宜注意肢體保暖、干燥。對手、足、耳、鼻等暴露部位應(yīng)予保護，鞋襪不宜過緊，在寒冷環(huán)境下工作時間不宜過長。
寒冷天氣如何保護耳朵
耳朵體積小，接觸空氣的面積大，熱量很容易散發(fā)。外加耳朵皮膚薄，耳廓缺少皮下脂肪的保護，極易長凍瘡。外出一定要給它們“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。從室外進入溫暖的室內(nèi)，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。堅持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次約5～10分鐘。有過凍傷或容易凍傷的朋友最好的辦法是經(jīng)常用手揉耳朵，增強外耳部位的血液循環(huán)。在日常生活中也可以進行耐寒鍛煉，如冷水洗臉，冷水洗足，或冬泳。在寒冷環(huán)境下工作時宜注意肢體保暖、干燥。對手、足、耳、鼻等暴露部位應(yīng)予保護，鞋襪不宜過緊，在寒冷環(huán)境下工作時間不宜過長。
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