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    雞肉海帶湯可以放紅棗和枸杞子

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    雞肉海帶湯可以放紅棗和枸杞子

    材料:雞半只、海帶半斤、小蒜10個、姜一塊、枸杞一把、紅棗5個。做法。1、雞清洗干凈,切成大塊,海帶清洗后切片,姜切成小塊。2、將雞塊倒入干鍋中翻炒,待皮中的油爆出即可。3、水燒開后倒入炒好的雞塊、海帶,加入備好的姜、枸杞、紅棗,大火燉開后轉小火燉至肉爛(用砂鍋燉3-4小時),夏天吃一些海帶和雞肉可以補充由于天熱而流失的維生素和蛋白質,利水消腫,防暑祛熱。
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    導讀材料:雞半只、海帶半斤、小蒜10個、姜一塊、枸杞一把、紅棗5個。做法。1、雞清洗干凈,切成大塊,海帶清洗后切片,姜切成小塊。2、將雞塊倒入干鍋中翻炒,待皮中的油爆出即可。3、水燒開后倒入炒好的雞塊、海帶,加入備好的姜、枸杞、紅棗,大火燉開后轉小火燉至肉爛(用砂鍋燉3-4小時),夏天吃一些海帶和雞肉可以補充由于天熱而流失的維生素和蛋白質,利水消腫,防暑祛熱。

    材料:雞半只、海帶半斤、小蒜10個、姜一塊、枸杞一把、紅棗5個。

    做法:

    1、雞清洗干凈,切成大塊,海帶清洗后切片,姜切成小塊;

    2、將雞塊倒入干鍋中翻炒,待皮中的油爆出即可;

    3、水燒開后倒入炒好的雞塊、海帶,加入備好的姜、枸杞、紅棗,大火燉開后轉小火燉至肉爛(用砂鍋燉3-4小時),夏天吃一些海帶和雞肉可以補充由于天熱而流失的維生素和蛋白質,利水消腫,防暑祛熱。

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    雞肉海帶湯可以放紅棗和枸杞子

    材料:雞半只、海帶半斤、小蒜10個、姜一塊、枸杞一把、紅棗5個。做法。1、雞清洗干凈,切成大塊,海帶清洗后切片,姜切成小塊。2、將雞塊倒入干鍋中翻炒,待皮中的油爆出即可。3、水燒開后倒入炒好的雞塊、海帶,加入備好的姜、枸杞、紅棗,大火燉開后轉小火燉至肉爛(用砂鍋燉3-4小時),夏天吃一些海帶和雞肉可以補充由于天熱而流失的維生素和蛋白質,利水消腫,防暑祛熱。
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