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雞肉和蓮藕可以一起吃,這兩種食物的成分不相克,一起食用有健脾開胃、益氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力的作用。
雞肉(chicken),指雞身上的肉,雞的肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,適合多種烹調(diào)方法,并富有營養(yǎng),有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉不但適于熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品,以免引起肥胖。
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