1、要先保證學(xué)習(xí)。專門制訂一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才牛股硇牡玫接行У胤潘珊驼{(diào)適。

2、體育鍛煉是必不可少的，根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個(gè)體育鍛煉計(jì)劃，擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。開(kāi)展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等。

3、以讀書為樂(lè)事，排遣煩憂，愉悅性情，獲取知識(shí)，增長(zhǎng)智慧。

4、盡快確立新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)，樹(shù)立自信，大膽熱情地與他人進(jìn)行交往，主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)自己的交往范圍，結(jié)交新朋友，沖淡思鄉(xiāng)之情，消除孤獨(dú)之感。