溝通的方法和技巧

在人際溝通中，我們要注意隨機應變。當我們有事想要請求別人幫忙的時候，千萬不要一開始就提出想要對方幫忙。可以先寒暄兩句，如果不知道應該說什么，可以看下當時附近有什么東西，隨機應變地提出相應的話題。

語言同步是指我們要掌握對方的說話特點，并且在跟他的交流當中也盡量使用跟他相近的語言，避免出現溝通不順暢的情況。

看對象說話也是很重要的，根據不同的對象我們要選擇不同的溝通技巧，才能做到對癥下藥。

跟對方的狀態保持一致也是很重要的一點，要讓對方看到你的時候就像看到了另一面鏡子，這樣自然也就會有更多的話題。

另外，迅速找到對方的共鳴點也能夠促進人際交往。如果兩個人在溝通的過程中，無法產生興趣和共鳴的話，是很難將這次對話進行下去的。

在與人溝通之間，我們最好先思考一下自己需要說什么話，什么樣的言語才會顯得得體，這樣能夠避免出現講錯話的情況。而且，先思而后言會使對話更加有效率，在談話中能夠抓住重點。

適當的提問也是必不可少的，提問不僅能夠把自己不了解的地方了解得更加清楚，而且也能夠在一定的情況下打破當時的冷場和僵局。

有時候人際溝通中不一定非用語言來表達，停下來靜靜傾聽對方的說話也是一種非常重要的溝通方式，適時地傾聽可以更好的促進人與人之間的溝通。