為什么有的人走路時(shí)會(huì)不經(jīng)意的踮腳

一種較常見(jiàn)的錯(cuò)誤走姿，多見(jiàn)于年輕女性。可能自己感覺(jué)會(huì)很輕盈，長(zhǎng)高了。另一類(lèi)就是喜歡穿很高的高跟鞋，在穿平底鞋時(shí)，就會(huì)有這個(gè)習(xí)慣。這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，鞋子只磨損前腳掌，自重，重心主要在前腳掌，身體前傾，膝關(guān)節(jié)容易強(qiáng)直，踝關(guān)節(jié)壓力過(guò)大，小腿肌肉，跟腱很容易過(guò)度疲勞，身體在步行者變得很不穩(wěn)定。很可能造成一系列的健康隱患，增加關(guān)節(jié)損傷的幾率。所以正確的步行姿勢(shì)是必須要學(xué)習(xí)的，最常用的不見(jiàn)得你真的就會(huì)。

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導(dǎo)讀一種較常見(jiàn)的錯(cuò)誤走姿，多見(jiàn)于年輕女性。可能自己感覺(jué)會(huì)很輕盈，長(zhǎng)高了。另一類(lèi)就是喜歡穿很高的高跟鞋，在穿平底鞋時(shí)，就會(huì)有這個(gè)習(xí)慣。這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，鞋子只磨損前腳掌，自重，重心主要在前腳掌，身體前傾，膝關(guān)節(jié)容易強(qiáng)直，踝關(guān)節(jié)壓力過(guò)大，小腿肌肉，跟腱很容易過(guò)度疲勞，身體在步行者變得很不穩(wěn)定。很可能造成一系列的健康隱患，增加關(guān)節(jié)損傷的幾率。所以正確的步行姿勢(shì)是必須要學(xué)習(xí)的，最常用的不見(jiàn)得你真的就會(huì)。