面的熱量是多少大卡

一碗面的重量在300克左右，含有熱量400大卡以上。主要是用面粉制作而成，其中含有非常豐富的淀粉、蛋白質和氨基酸，攝入身體之后可以有效的為身體的代謝提供能量，并且可以起到促進新陳代謝的作用。但是需要注意，吃的太多之后這些熱量會在體內轉變成脂肪，對于減肥的人群不建議食用。而且這些面食進入體內會轉成酸性物質，會增加胃內的酸度，有可能會引發反酸現象。因為相比較米飯來說，面條給人的飽腹感很強，也就是說，實際上我們吃更少的面條就可以感覺到肚子飽了，也就是吃面條比吃米飯更容易飽。

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導讀一碗面的重量在300克左右，含有熱量400大卡以上。主要是用面粉制作而成，其中含有非常豐富的淀粉、蛋白質和氨基酸，攝入身體之后可以有效的為身體的代謝提供能量，并且可以起到促進新陳代謝的作用。但是需要注意，吃的太多之后這些熱量會在體內轉變成脂肪，對于減肥的人群不建議食用。而且這些面食進入體內會轉成酸性物質，會增加胃內的酸度，有可能會引發反酸現象。因為相比較米飯來說，面條給人的飽腹感很強，也就是說，實際上我們吃更少的面條就可以感覺到肚子飽了，也就是吃面條比吃米飯更容易飽。