小孩吃了紅豆有什么好處

小孩吃紅豆有以下幾點(diǎn)好處：

1、有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，提高自身免疫力，增強(qiáng)抵抗力，保持健康發(fā)育。紅豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素如優(yōu)質(zhì)蛋白，不飽和脂肪酸，纖維素，各種維生素，無(wú)機(jī)鹽等。

2、促進(jìn)腸胃消化，增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)排毒排便，幫助小孩排出毒素，還可以保護(hù)腸胃健康。紅豆含有豐富的纖維素，寶寶吃紅豆，有助于補(bǔ)充纖維素。

3、紅豆含有豐富的磷元素，可以補(bǔ)充磷元素，促進(jìn)骨骼和牙齒健康發(fā)育。紅豆含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力，有助于小孩健康成長(zhǎng)。紅豆含有