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    菠菜和鴿子可不可以一起吃

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    菠菜和鴿子可不可以一起吃

    鴿子的骨頭的里的鈣易與菠菜中的草酸根形成不易消化的草酸鈣,容易在體內形成結石。燉鴿子的做法。1、將新鮮鴿子洗凈,然后焯水,再放到碗里備用。2、將紅棗、當歸、枸杞清洗干凈然后瀝干水份,再放入碗里備用。3、準備一只砂鍋,依次將鴿子、當歸、枸杞、紅棗放進去,加入適量的水,蓋上蓋子。4、大火將水燒開,隨后轉小火,慢燉一個半小時,出鍋之前按個人口味加入適量的鹽即可。
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    鴿子的骨頭的里的鈣易與菠菜中的草酸根形成不易消化的草酸鈣,容易在體內形成結石。

    燉鴿子的做法:

    1、將新鮮鴿子洗凈,然后焯水,再放到碗里備用;

    2、將紅棗、當歸、枸杞清洗干凈然后瀝干水份,再放入碗里備用;

    3、準備一只砂鍋,依次將鴿子、當歸、枸杞、紅棗放進去,加入適量的水,蓋上蓋子;

    4、大火將水燒開,隨后轉小火,慢燉一個半小時,出鍋之前按個人口味加入適量的鹽即可。

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