正常人一天不可久坐多久
正常人一天不可久坐多久
一般連續坐2小時以上并沒有站起活動和改變坐姿都算久坐。一般久坐不是暗一天時間來算的，通俗說法也有很多人把一天坐9小時以上稱為久坐。久坐易造成血液循環障礙、腰椎間盤突出等危害，要多加注意。建議在端坐2小時后應站起活動，利于血液循環，減少久坐的危害。久坐會增加腹部的脂肪，這也是個久坐常見的影響。久坐的人不喜歡活動，下半身血液循環受到影響，體內脂肪代謝會受到影響，甚至是全身的新陳代謝都會減緩，腹部脂肪就會很容易堆積。
導讀一般連續坐2小時以上并沒有站起活動和改變坐姿都算久坐。一般久坐不是暗一天時間來算的，通俗說法也有很多人把一天坐9小時以上稱為久坐。久坐易造成血液循環障礙、腰椎間盤突出等危害，要多加注意。建議在端坐2小時后應站起活動，利于血液循環，減少久坐的危害。久坐會增加腹部的脂肪，這也是個久坐常見的影響。久坐的人不喜歡活動，下半身血液循環受到影響，體內脂肪代謝會受到影響，甚至是全身的新陳代謝都會減緩，腹部脂肪就會很容易堆積。
一般連續坐2小時以上并沒有站起活動和改變坐姿都算久坐。一般久坐不是暗一天時間來算的，通俗說法也有很多人把一天坐9小時以上稱為久坐。久坐易造成血液循環障礙、腰椎間盤突出等危害，要多加注意。建議在端坐2小時后應站起活動，利于血液循環，減少久坐的危害。久坐會增加腹部的脂肪，這也是個久坐常見的影響。久坐的人不喜歡活動，下半身血液循環受到影響，體內脂肪代謝會受到影響，甚至是全身的新陳代謝都會減緩，腹部脂肪就會很容易堆積。
正常人一天不可久坐多久
一般連續坐2小時以上并沒有站起活動和改變坐姿都算久坐。一般久坐不是暗一天時間來算的，通俗說法也有很多人把一天坐9小時以上稱為久坐。久坐易造成血液循環障礙、腰椎間盤突出等危害，要多加注意。建議在端坐2小時后應站起活動，利于血液循環，減少久坐的危害。久坐會增加腹部的脂肪，這也是個久坐常見的影響。久坐的人不喜歡活動，下半身血液循環受到影響，體內脂肪代謝會受到影響，甚至是全身的新陳代謝都會減緩，腹部脂肪就會很容易堆積。
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