冬棗和雞蛋可以一起吃嗎

冬棗是不可以和雞蛋一起吃的，兩者同食容易造成消化不良，要間隔半個小時才可以食用。1、不宜與黃瓜等一起食用，降低營養(yǎng)價值，可能引起腹瀉。2、冬棗適合鮮食，不適合煎煮，降低其抗氧化成分的含量。3、冬棗不宜在高蛋白食物之后食用，降低蛋白質(zhì)的吸收。4、冬棗不宜空腹食用，也不宜大量食用，以免引起肥胖，口腔潰瘍等。5、冬棗不適合多吃，棗類都具有黏性，食用過多會在胃部積累，難以消化。6、冬棗含的糖分比較高，吃多了容易引起肥胖。

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導(dǎo)讀冬棗是不可以和雞蛋一起吃的，兩者同食容易造成消化不良，要間隔半個小時才可以食用。1、不宜與黃瓜等一起食用，降低營養(yǎng)價值，可能引起腹瀉。2、冬棗適合鮮食，不適合煎煮，降低其抗氧化成分的含量。3、冬棗不宜在高蛋白食物之后食用，降低蛋白質(zhì)的吸收。4、冬棗不宜空腹食用，也不宜大量食用，以免引起肥胖，口腔潰瘍等。5、冬棗不適合多吃，棗類都具有黏性，食用過多會在胃部積累，難以消化。6、冬棗含的糖分比較高，吃多了容易引起肥胖。