1、每個(gè)人最大的敵人就是自己，自己身上最難打敗的東西不是贅肉，而是欲望。

2、減肥很大程度上，就是用一種幸福去換另一種幸福。能吃到自己想吃的東西，很幸福。

3、唉，當(dāng)初真是胖到無法忍受，印象很深的是那會(huì)身高體重一個(gè)數(shù)據(jù)，橫豎一樣這誰能忍！

4、減肥是一個(gè)持之以恒的過程，減肥成功后也要注意保持鍛煉，這樣身材才不會(huì)反彈。

5、減肥成功的人，她們的努力不僅會(huì)讓自己有所感悟，周圍人也會(huì)被她們的精神感染。

6、減肥是每個(gè)人都可以做到的，只要相信自己可以變得更加美麗，我一定會(huì)瘦身成功。

7、不是每個(gè)人都有決心和毅力做出改變和堅(jiān)持，但希望那些做出決心的人能夠堅(jiān)持下去。

8、我花了一整個(gè)夏天減肥成功，擺脫了可怕的贅肉，再也不是那個(gè)畢業(yè)照上臉最圓的胖子。

9、我相信，我堅(jiān)持到年底，一定可以瘦成一道閃電，更重要的是，我有了一種掌控感。

10、切勿急功近利的想一步登天，不切實(shí)際的減肥目標(biāo)只會(huì)讓你覺得遙遙無期，毫無動(dòng)力。