桃不能跟什么水果一起吃

桃子不能與柿子、葡萄、李子、石榴、山楂、橘子等含鞣酸的水果一起吃。因為桃子中含有單寧，桃子中的單寧會和鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成腸胃不能消化吸收的絡(luò)合物，輕則影響食物營養(yǎng)的吸收，重則影響身體健康。桃子的營養(yǎng)價值：桃子味甘酸、性溫，含有豐富的果糖、葡萄糖、有機(jī)酸、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、胡蘿卜、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。每年5月份上市，100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。

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導(dǎo)讀桃子不能與柿子、葡萄、李子、石榴、山楂、橘子等含鞣酸的水果一起吃。因為桃子中含有單寧，桃子中的單寧會和鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成腸胃不能消化吸收的絡(luò)合物，輕則影響食物營養(yǎng)的吸收，重則影響身體健康。桃子的營養(yǎng)價值：桃子味甘酸、性溫，含有豐富的果糖、葡萄糖、有機(jī)酸、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、胡蘿卜、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。每年5月份上市，100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。