燙頭發間距必須看發質，通常2次燙頭發時間最好是間距十幾天左右，一些發質差點，最好是3個月上下再燙較為好。燙頭發會對秀發發質導致較為大的損害，數次燙頭發，秀發會遭受數次損害，數次燙頭發間距必須時間，秀發能夠修補的回來，對秀發損害會小某些。

燙頭發會使秀發的角質蛋白產生轉性，使秀發非常容易變黃、發脆，沒有光澤度、沒有延展性。數次燙頭發對秀發導致數次損害。冷燙類的燙頭發，1年不超出多次就能。由于冷燙絕大多數都是以根改進燙，對秀發總體危害很大，特別是在是燙小卷，比燙大波浪更傷發。因此必須要依據發質，來挑選燙頭發的頻次和間距的時間。日本許多家庭婦女，1年燙七八次秀發，發質仍然很身心健康，這由于他們只燙弧度不燙卷度，藥液在秀發上滯留的時間十分短危害也不大。可是中國的燙頭發對秀發的損害就較為大，因而間距的時間長度還是需看發質。通常情況下是間距十幾天，可是有的人發質差，必須間距更久了。假如想時間間隔短，燙頭發后搞好醫護修補工作中，做焗油、挑選修補發膜和洗發液，可以合理修補損傷秀發。