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早餐吃粽子發胖嗎

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早餐吃粽子發胖嗎

避免發胖建議注意以下幾點。1、選擇熱量比較低的粽子，例如純糯米粽或者咸粽。2、粽子難以消化，最好在早上或者中午食用，并且不要過多食用。3、吃粽子的時候搭配茶、烏梅湯可以減輕腸胃的負擔，搭配豆制品、水果可以平衡身體所需要的營養。
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導讀避免發胖建議注意以下幾點。1、選擇熱量比較低的粽子，例如純糯米粽或者咸粽。2、粽子難以消化，最好在早上或者中午食用，并且不要過多食用。3、吃粽子的時候搭配茶、烏梅湯可以減輕腸胃的負擔，搭配豆制品、水果可以平衡身體所需要的營養。

避免發胖建議注意以下幾點:

1、選擇熱量比較低的粽子，例如純糯米粽或者咸粽;

2、粽子難以消化，最好在早上或者中午食用，并且不要過多食用;

3、吃粽子的時候搭配茶、烏梅湯可以減輕腸胃的負擔，搭配豆制品、水果可以平衡身體所需要的營養。

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避免發胖建議注意以下幾點。1、選擇熱量比較低的粽子，例如純糯米粽或者咸粽。2、粽子難以消化，最好在早上或者中午食用，并且不要過多食用。3、吃粽子的時候搭配茶、烏梅湯可以減輕腸胃的負擔，搭配豆制品、水果可以平衡身體所需要的營養。
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