洗面是我們每天都需要做的護(hù)膚工作，那么天天洗臉會(huì)不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害？洗臉的正確步驟是什么？對(duì)于這個(gè)問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

只要洗臉的方法正確，是不會(huì)的。許多人害怕臉洗多了會(huì)把皮脂膜洗掉，其實(shí)，人的油脂是不斷分泌的，這種擔(dān)心是不必要的。一般醫(yī)生的建議是-洗面奶一日2-3次，其他時(shí)間只要覺得臉部油油的，就可以用清水沖一沖。

第一步：用溫水濕潤(rùn)臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?/p>

無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉坏_(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步：輕輕按摩15下

把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

第四步：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步：檢查發(fā)際

清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。

經(jīng)常洗臉的好處主要是可以保持面部的清潔，避免過多的油脂堵塞毛孔，還可以讓自身看起來更加干凈，外在形象也會(huì)更好。但是經(jīng)常洗臉會(huì)使皮膚表面的油脂層遭到破壞，表面皮膚更加容易受到外界因素的刺激，還會(huì)很容易干燥缺水，皮膚缺水以后，出油的情況會(huì)更加嚴(yán)重，而且還會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)細(xì)紋。所以人的洗臉次數(shù)應(yīng)該控制在合理的范圍內(nèi)，最好是早晚各一次。

一般來講一天洗臉2次最合適，晚上和早上洗臉是最好時(shí)期。

因?yàn)榍逶缙鸫矔r(shí)皮膚經(jīng)過一個(gè)晚上的新陳代謝后會(huì)分泌出油脂等代謝物，如果不及時(shí)清洗掉的話這些代謝物便會(huì)沉積，加上每天不可避免的灰塵和細(xì)菌，這時(shí)黑頭、粉刺就會(huì)滋生 。而經(jīng)過一天的風(fēng)吹日曬外界對(duì)皮膚的刺激會(huì)使毛孔里堆滿了灰塵，晚上洗臉清潔疲倦的肌膚，洗去灰塵 睡眠中皮膚會(huì)張開毛孔自動(dòng)修復(fù)白天受損的肌膚。但是你想想要是皮膚里堆滿了臟東西堵塞了毛孔還談什么修復(fù)。一晚上皮膚就糟完了！第二天起床臉色晦暗 人一天看著都沒精神，其是帶妝睡對(duì)皮膚傷害更大！晚上一定要洗過臉再睡！