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在孕期是需要注重營養，同時還要留意哪些食物不能吃或者多吃，那么醬油對于孕婦來說，是可以吃的嗎？孕婦醬油吃了之后，寶寶會變黑嗎？跟著小編一起來看看吧。
醬油孕婦可以吃嗎孕婦是可以適量食用醬油的，醬油的味道較咸，適量食用對胎兒是有好處的，并且醬油可以美化食物的顏色，可以提升孕婦得食欲，讓孕婦多食用一些食物。還可以給孕婦身體提供氨基酸、鉀、鎂、鈣、維生素B1、B2和葉酸等營養成分，可以有效保證孕期營養的攝入，防止女性在懷孕后，因為食欲不振導致的營養不良。
醬油孕婦吃了寶寶會黑嗎孕婦吃醬油對寶寶皮膚的顏色是沒有影響的，孕期吃醬油會導致寶寶皮膚黑的說法是完全沒有科學依據的。寶寶皮膚的顏色主要是取決于父母的皮膚狀態，即由遺傳因素決定的。像味精、醬油等其他的調料，通常都不會改變寶寶的膚色，在孕期的時候，這些調料是可以吃的，但是要適當減量。
醬油拌黃瓜吃了會不會胖一般不會。 醬油拌黃瓜其本身的熱量并不高，每100g的黃瓜其熱量在16大卡，而醬油每100g的熱量是在63大卡，而醬油只是作為一個調料使用，用量并不大，所以醬油拌黃瓜總體來說熱量是非常低的。 而且黃瓜其中的膳食纖維含量比較豐富，能夠帶來很好的飽腹感，所以就算是大量食用，相較于其他的熱量食物而言，其熱量攝入還是比較低的，所以通過食用醬油拌黃瓜是比較難以長胖的。
醬油拌黃瓜的做法1、將黃瓜清洗干凈，然后將其表皮剝去，將明顯的刺給清理干凈。
2、然后去掉其頭部和尾部。
3、在碗中加入適量的醬油，將黃瓜沾取醬油食用即可。
