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當(dāng)前位置：首頁(yè) 資訊打籃球的的投法怎么訓(xùn)練

打籃球的的投法怎么訓(xùn)練

打籃球的的投法怎么訓(xùn)練

手指托球（手心不要觸球，負(fù)責(zé)影響球的飛行路線），手腕、肘部各為90度，左手扶球，以肘部為軸，向前推球，同時(shí)手指撥球，試球旋轉(zhuǎn)，出手后不要急忙收手，追隨動(dòng)作要完整。剛開(kāi)始時(shí)不要追求進(jìn)球數(shù)，要多次反復(fù)的練習(xí)，熟悉每一個(gè)動(dòng)作，當(dāng)每個(gè)動(dòng)作都標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就離成功更近一步。

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導(dǎo)讀手指托球（手心不要觸球，負(fù)責(zé)影響球的飛行路線），手腕、肘部各為90度，左手扶球，以肘部為軸，向前推球，同時(shí)手指撥球，試球旋轉(zhuǎn)，出手后不要急忙收手，追隨動(dòng)作要完整。剛開(kāi)始時(shí)不要追求進(jìn)球數(shù)，要多次反復(fù)的練習(xí)，熟悉每一個(gè)動(dòng)作，當(dāng)每個(gè)動(dòng)作都標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就離成功更近一步。

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