卵磷脂片是一種市面上很常見的保健產品，很多人都服用過，而卵磷脂片對我們的身體是有著非常多的好處的，那么我們在這里便要了解一下卵磷脂片可以長期吃嗎？卵磷脂片可以改善睡眠嗎？

卵磷脂片是不能夠長期吃的。長期服用會產生不良反應，根據個體差異的不同，長期服用卵磷脂片后，可能會出現呼吸困難或者腹痛以及腹瀉的相關癥狀，甚至患者也會引起消化不良或者壞肚子的癥狀，嚴重的情況下會導致患者出現過敏性的休克或者是血壓降低，所以在服用卵磷脂片時，一定要結合醫生指導，避免隨意服用，如果出現不良的反應應及時治療。首先需要詳細的檢查一下，根據檢查的結果可以在醫生的指導下吃，治療期間患者飲食上也要多注意調整，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些營養豐富的綠色蔬菜和水果。

服用了卵磷脂對于睡眠的調節和改善，是有一定作用的。但是并不是每個人在服用了卵磷脂之后，都會有比較明顯的效果，這是會存在一些個體差異的。服用卵磷脂，對身體是有一些好處的。它是一種保健品，服用之后可以調理身體，對于失眠健忘、老年癡呆和精神恍惚等疾病，都有一定的調節作用。服用的卵磷脂對身體有一些好處，但是不要過多過量的服用。在服用的時候，要注意相關的事項。服用期間如果有一些不適的癥狀要停止，并且要告知醫生。卵磷脂片是從雞蛋中提取出來的活性物質磷脂酰膽堿。此成分能夠參加人體脂肪的代謝，能夠興奮膽堿能神經元，同時還能降低血中膽固醇的含量，能夠提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。

不可以。卵磷脂片，對于治療孩子的腸胃病有著明顯的效果，但是如果不掌握正確的吃法，就不能表現出這種要藥物的治療藥效，這種藥物和其他的藥物不同，空腹是不可以吃的，建議飯后服用。如果是空腹吃藥，會對胃有刺激，如果腸道受到刺激，會使患者的食欲下降，不利于患者的身體健康，這種藥物如果在飯后服用，就有助于藥物的吸收，并且對胃腸道的刺激還比較小，所以空腹時不宜吃的。患者在日常用藥的時候，無論利用什么藥物都要，首先仔細地閱讀上面的說明書，按照正確的方法去服用，如果服用藥物的方法不當，那么就不能得到明顯的治療效果，就會浪費金錢，同時還會使自己的病情加重。

記憶力減退服用卵磷脂片，是有一定作用的，造成記憶力減退的原因，有很多種，包括失眠 一些軀體疾病，年齡大 用腦過度，壓力大 有不良嗜好等等，都會影響記憶力，記憶力減退，由于腦內乙酰膽堿缺乏，神經遞質傳遞速度減慢，大腦傳遞信息速度減慢，記憶力減退危害非常大，輕者表現為丟三落四，反應遲鈍，嚴重者出現老年癡呆，所以出現記憶力減退時，需要及時干預，在改善飲食習慣，和生活習慣的同時，可以吃一些健腦類的藥物，比如卵磷脂片，而卵磷脂片是從雞蛋中，提取制得的，主要成分是磷脂酰膽堿，安全性高 副作用小，而且磷脂酰膽堿，作為乙酰膽堿的前體，可以提高腦內，乙酰膽堿的生成，興奮膽堿能神經元，對于腦細胞功能恢復，產生作用，因此 需要提高記憶力的人群，是可以服用。