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蓮子紅棗湯
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。溫馨提示： 這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳。黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：
把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團。將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。溫馨提示： 傳說這是清朝太醫特別為慈禧研制的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥”，此點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。黃芪紅棗茶
材料：3到5片黃芪、3枚紅棗。
做法：
將材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用。中藥材相互作用，能讓體內五臟運行順暢。
