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懷孕早期，由于孕激素的影響，很多準(zhǔn)媽媽的飲食習(xí)慣都會發(fā)生改變。這個時候的準(zhǔn)媽媽要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃維生素豐富的水果蔬菜、多吃牛奶雞蛋等等。
懷孕初期是寶寶發(fā)育的重要時期，所以準(zhǔn)媽媽在用藥的時候要特別注意，避免盲目用藥而引起胎兒出現(xiàn)畸形發(fā)育的問題。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，遇到一定要用藥的情況，一定要要咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。特別要注意的是，備孕的寶爸寶媽也要注意用藥影響哦!
懷孕初期，胎兒發(fā)育還是處于比較脆弱的時段。所以準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸要注意，在懷孕初期不要同房，以避免因為同房造成胎兒流產(chǎn)的情況。
懷孕初期，準(zhǔn)媽媽要注意休息，不要從事運動量比較大的工作。如果平時從事電腦方面的工作，也不要久坐不動。工作一段時間，可以起來適量活動活動，調(diào)節(jié)自己。
懷孕初期，準(zhǔn)媽媽要注意不要進(jìn)行過于激烈的運動。這個時候，準(zhǔn)爸要陪同準(zhǔn)媽適度散步。散步的時候也要保證準(zhǔn)媽媽的身體情況處于可以接受的狀態(tài)，散步不要太久，適度就好。
懷孕早期，準(zhǔn)媽媽也不要過于小心翼翼，要保持心情舒暢。很多準(zhǔn)媽媽在懷孕初期可能因為孕吐等問題出現(xiàn)煩躁、不安的情況。這個時候可以選擇聽聽輕音樂，或者找個安靜的地方休息休息。作為準(zhǔn)爸爸，也要學(xué)會安撫準(zhǔn)媽媽、關(guān)心準(zhǔn)媽媽，讓準(zhǔn)媽媽保持開心快樂的好心情。
準(zhǔn)媽媽在備孕和懷孕初期，都是要戒煙戒酒的。吸煙或者二手煙，都會增加胎兒先天畸形、早產(chǎn)的幾率;而喝酒也會增加胎兒流產(chǎn)幾率，還會導(dǎo)致胎兒感染酒精癥候群。同時，準(zhǔn)媽媽也要注意不要在環(huán)境污染的環(huán)境中停留，特別是有害氣體排放的環(huán)境中，以免吸入過多有害氣體造成胎兒畸形。
準(zhǔn)媽媽在懷孕后，不要攝取過多含有咖啡因的飲食，比如：可樂、咖啡等等，以免影響準(zhǔn)媽媽的睡眠。同時，也要注意不要吃過多生冷、高糖的食物。
