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    2萬步能消耗多少卡路里

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    2萬步能消耗多少卡路里

    2萬步能消耗2000卡路里,卡路里是一種熱量單位,在15℃的情況下,1克純水溫度升高1℃所需要的熱量為1卡。1卡等于4.1868焦,人們常用1000卡作為熱量的單位,即千卡或大卡。根據嚴密的科學實驗,1千克脂肪等于7716卡路里,所以想要減掉一斤,需要消耗3585卡路里。對比下來,若每天消耗1000卡路里,則需3-4天才能減去1斤的體重。
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