運動完喝冰水好嗎
運動完喝冰水好嗎
運動完喝冰水不利于身體健康，因為在運動完的時候，機(jī)體會有大量散熱的過程，在這個過程中皮膚表面的溫度相對高一些。這個過程中，胃腸道的血液流速也會加快。如果這個時候非常寒冷的水進(jìn)入到胃部，會導(dǎo)致胃黏膜急劇收縮，導(dǎo)致胃部痙攣，反映出來的癥狀就是胃疼或者腹瀉，導(dǎo)致腸道急劇收縮，腸黏膜、胃黏膜都會急劇收縮，不利于身體健康，可能會導(dǎo)致胃痙攣痛、腹瀉，所以不建議運動完喝冰水。
導(dǎo)讀運動完喝冰水不利于身體健康，因為在運動完的時候，機(jī)體會有大量散熱的過程，在這個過程中皮膚表面的溫度相對高一些。這個過程中，胃腸道的血液流速也會加快。如果這個時候非常寒冷的水進(jìn)入到胃部，會導(dǎo)致胃黏膜急劇收縮，導(dǎo)致胃部痙攣，反映出來的癥狀就是胃疼或者腹瀉，導(dǎo)致腸道急劇收縮，腸黏膜、胃黏膜都會急劇收縮，不利于身體健康，可能會導(dǎo)致胃痙攣痛、腹瀉，所以不建議運動完喝冰水。
運動完喝冰水不利于身體健康，因為在運動完的時候，機(jī)體會有大量散熱的過程，在這個過程中皮膚表面的溫度相對高一些。這個過程中，胃腸道的血液流速也會加快。如果這個時候非常寒冷的水進(jìn)入到胃部，會導(dǎo)致胃黏膜急劇收縮，導(dǎo)致胃部痙攣，反映出來的癥狀就是胃疼或者腹瀉，導(dǎo)致腸道急劇收縮，腸黏膜、胃黏膜都會急劇收縮，不利于身體健康，可能會導(dǎo)致胃痙攣痛、腹瀉，所以不建議運動完喝冰水。
運動完喝冰水好嗎
運動完喝冰水不利于身體健康，因為在運動完的時候，機(jī)體會有大量散熱的過程，在這個過程中皮膚表面的溫度相對高一些。這個過程中，胃腸道的血液流速也會加快。如果這個時候非常寒冷的水進(jìn)入到胃部，會導(dǎo)致胃黏膜急劇收縮，導(dǎo)致胃部痙攣，反映出來的癥狀就是胃疼或者腹瀉，導(dǎo)致腸道急劇收縮，腸黏膜、胃黏膜都會急劇收縮，不利于身體健康，可能會導(dǎo)致胃痙攣痛、腹瀉，所以不建議運動完喝冰水。
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