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    如何練習左手突破

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    如何練習左手突破

    左手突破和右手突破正好相反,但突破方法的實質相同,練習左手突破的方法如下:第一,所謂突破過人,簡單說就是在未運球的情況下,雙手握緊球,左腳向左上方踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,需注意的是動作要連貫。第二,晃人突破,主要運用于對方是新人的情況,新人容易吃假動作,或者用于特別喜歡跳的球員,當自己把防守球員虛晃起來時,再腳步一跨,就開始迅速運球繞過防守球員,由于此時防守球員已經跳起,不會那么快作出第二反應,即使防守球員能夠想到,也已經來不及再做出反應。
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    導讀左手突破和右手突破正好相反,但突破方法的實質相同,練習左手突破的方法如下:第一,所謂突破過人,簡單說就是在未運球的情況下,雙手握緊球,左腳向左上方踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,需注意的是動作要連貫。第二,晃人突破,主要運用于對方是新人的情況,新人容易吃假動作,或者用于特別喜歡跳的球員,當自己把防守球員虛晃起來時,再腳步一跨,就開始迅速運球繞過防守球員,由于此時防守球員已經跳起,不會那么快作出第二反應,即使防守球員能夠想到,也已經來不及再做出反應。

    左手突破和右手突破正好相反,但突破方法的實質相同,練習左手突破的方法如下:

    第一,所謂突破過人,簡單說就是在未運球的情況下,雙手握緊球,左腳向左上方踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,需注意的是動作要連貫;

    第二,晃人突破,主要運用于對方是新人的情況,新人容易吃假動作,或者用于特別喜歡跳的球員,當自己把防守球員虛晃起來時,再腳步一跨,就開始迅速運球繞過防守球員,由于此時防守球員已經跳起,不會那么快作出第二反應,即使防守球員能夠想到,也已經來不及再做出反應;

    第三,變向運球突破,運球至對方跟前,左手掌控籃球,猶如用手腕將球勾住一般,從胸前向左方推動,同時上半身向右方傾斜,做出要從右方突破的動作,如果對方被這個動作騙到,重心會右移,當球要離手的瞬間,左手則變向將球勾回左腳這一邊,并迅速從左上方突破上籃即可。

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    如何練習左手突破

    左手突破和右手突破正好相反,但突破方法的實質相同,練習左手突破的方法如下:第一,所謂突破過人,簡單說就是在未運球的情況下,雙手握緊球,左腳向左上方踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,需注意的是動作要連貫。第二,晃人突破,主要運用于對方是新人的情況,新人容易吃假動作,或者用于特別喜歡跳的球員,當自己把防守球員虛晃起來時,再腳步一跨,就開始迅速運球繞過防守球員,由于此時防守球員已經跳起,不會那么快作出第二反應,即使防守球員能夠想到,也已經來不及再做出反應。
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