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1、將一小包龜苓膏粉(10克)倒入碗內,加溫水調成糊狀。
2、用200毫升沸水沖入,邊沖邊攪。
3、如經驗不足可略煮。
4、待凍后調入蜂蜜水或糖漿即可,或凍后攪碎,加入其它飲料混合后食用。
龜苓膏,是歷史悠久的傳統藥膳。龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓,再配生地等藥物精制而成。可配以煉乳、蜜糖、牛奶,配料不同功效也有所不同。如果時常感到消化不良﹑胃氣脹,吃一碗龜苓膏可使人開胃,大便暢通。
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