<strike id="cakm0"></strike>
  • <button id="cakm0"><dl id="cakm0"></dl></button>
  • <samp id="cakm0"><tbody id="cakm0"></tbody></samp>
    <samp id="cakm0"><pre id="cakm0"></pre></samp><ul id="cakm0"></ul>
    <strike id="cakm0"></strike>
    <li id="cakm0"></li>
  • <ul id="cakm0"></ul>
  • 更多精彩內容,歡迎關注:

    視頻號
    視頻號

    抖音
    抖音

    快手
    快手

    微博
    微博

    地三鮮:簡單食材的美味魔法,家常做法大公開

    導讀地三鮮,是我比較愛吃的一道家常菜。這里所謂的“三鮮”,就是三種比較時令新鮮的食材,它們分別是茄子、土豆和青椒。就是這三種簡單又普通的食材,經過一番處理,竟然能做

    三鮮地怎么做好吃_正宗地三鮮做法視頻_家常地三鮮

    地三鮮是我最喜歡的家常菜之一。這里所謂的“三鮮”家常地三鮮,就是三種相對應季、新鮮的食材,分別是茄子、土豆和青椒。僅僅這三種簡單常見的食材,經過一番加工,居然可以做出一道極其美味的家常菜家常地三鮮,所以被稱為“地三鮮”。

    在制作這道菜的過程中,需要提前給幾種食材上油。很多人看到油炸的樣子可能會有點害怕。其實,說到油炸食材,不要太啰嗦。在家做飯時,您對所使用的食材和食用油更加放心。偶爾吃油炸食品也不用太擔心。總而言之,這當地的三絕非常好吃!

    好了,原料和做法就到這里了。

    材料:青椒一個,茄子一個,土豆兩個,姜末少許,蒜末少許,海鮮醬油適量,糖少許,鹽適量,食用油適量,水少許淀粉、蔥花少許、米醋少許

    家常地三鮮_三鮮地怎么做好吃_正宗地三鮮做法視頻

    家常地三鮮_正宗地三鮮做法視頻_三鮮地怎么做好吃

    正宗地三鮮做法視頻_三鮮地怎么做好吃_家常地三鮮

    將青椒、茄子、土豆洗凈,切成小塊,放在每個盤子里瀝干備用。

    注:青椒去掉莖和籽,茄子洗凈(我一般不去皮),土豆去皮洗凈。

    正宗地三鮮做法視頻_家常地三鮮_三鮮地怎么做好吃

    三鮮地怎么做好吃_正宗地三鮮做法視頻_家常地三鮮

    取一個干凈的深鍋,倒入更多的食用油,開火,待油溫達到40%至50%熱時,將處理好的茄子、土豆塊放入鍋中煎熟。其中茄子片要炒幾十秒到1分鐘,土豆片要炒2-3分鐘。

    三鮮地怎么做好吃_正宗地三鮮做法視頻_家常地三鮮

    正宗地三鮮做法視頻_家常地三鮮_三鮮地怎么做好吃

    將炸好的茄子和土豆取出,分別放在不同的盤子里。您可以在盤子上鋪上廚房用紙,以吸收食物中多余的油脂。

    注意:青椒塊不需要炒。將炸好的油過濾去渣,然后倒出,用來炒菜。

    家常地三鮮_正宗地三鮮做法視頻_三鮮地怎么做好吃

    取一個干凈的炒鍋,放入少許油,開火。鍋熱后,加入準備好的姜末、蒜末,炒香。

    家常地三鮮_三鮮地怎么做好吃_正宗地三鮮做法視頻

    加入準備好的土豆片、茄子片,加入適量海鮮醬油(稀鹽醬油也可以)、少許白糖,翻炒均勻。

    正宗地三鮮做法視頻_家常地三鮮_三鮮地怎么做好吃

    倒入切碎的青椒塊,根據自己的口味加少許鹽。因為醬油已經加了,所以如果口味清淡就不用加鹽了。翻炒均勻。

    家常地三鮮_正宗地三鮮做法視頻_三鮮地怎么做好吃

    最后倒入少許水淀粉,撒入少許蔥花,加入少許米醋,攪拌均勻,關火。

    家常地三鮮_三鮮地怎么做好吃_正宗地三鮮做法視頻

    將其放在盤子上,上桌即可食用。看看這道超級簡單的三鮮菜,真的很下飯啊!

    我的文章都在我的公眾號上:飄香奈主,分享美食、護膚、健康等方面。

    為你推薦
    資訊專欄
    熱門視頻
    相關推薦
    紅燒鯉魚的做法大全,美味可口的鯉魚烹飪技巧 孕婦尿失禁 孕婦 Kegel 訓練:益處多多,注意細節,掌握方法,終生受益 運動減肥:選對方法,安全有效,長期堅持是關鍵 地三鮮的制作秘訣:簡單食材成就豐富口感 如何有效減胸?科學鍛煉和涂抹索絲曼瘦胸精華是關鍵 家常滾湯的制作方法與多樣口味選擇 中華健康養生網:引領健康養生新時代,共創美好未來 美玲食記:用冷凍雞腿做姜蔥焗雞,香氣滿屋,口感嫩滑,家人超愛 養生大師謊言被戳穿,這些養生誤區你中了幾個? 蒸之烹飪技術:中華飲食文明的轉折點與川菜的極致運用 北京衛視養生堂視頻 2012-2013 年健康養生節目內容匯總:流感防治、飲食調理、通腑養生等 青蘿卜的美味做法:炸蘿卜丸子,家常味十足 養生大師林海峰命喪麗江,斷食療法是科學還是迷信? 孕婦吃葡萄的好處、禁忌以及注意事項 孫儷推崇每晚溫水泡腳,養生好處多,改善睡眠、促進血液循環、美顏養容 孕婦可以吃葡萄嗎?了解葡萄的營養價值與功效 寶寶也能吃的零失敗雞肉腸,營養美味又簡單 家常美食分享:從排斥到自制沙拉醬的美味之旅 家常紅燒鯉魚的詳細做法,步驟簡單易學,味道鮮美可口 低脂沙拉醬做法,讓減脂餐不再單調,味蕾逆襲 紅燒鯉魚的做法大全,讓你輕松做出美味佳肴 減重手術專家梁曉宇:切胃手術不僅能減肥還能治病? 家常滾湯做法大揭秘:鮮骨膠原滾湯與蘑菇排骨滾湯,美味又營養 蓬萊市衛生健康局開展夏季養生健康知識講座,居民受益多 春夏交替時飲食養生指南:講究三春,健康迎夏 賈大廚教你用花螺和海兔子制作三道開胃美食,做法簡單,味道鮮美 夏季飲食注意事項:五味來幫忙,消暑降溫又開胃 荷蘭豆蝦仁的做法大全及家常做法,快來學習吧 中醫夏季養生小常識:呵護孩子健康,預防胃腸疾病 女生冬天喝什么茶養生?冬季養生茶推薦 夏季養生注意事項:及時飲水、飲食衛生清淡 養生行業魚龍混雜,百姓如何獲取科學權威養生之道? 夏季養生:老年人應注意飲食調養,少吃肉食多吃健脾消暑食物 冬季養生茶:桂圓紅棗茶和玫瑰普洱茶,省時省力的養生方法 鮮蝦仁的做法大全:多種烹飪方式讓你品嘗鮮美的蝦仁 初秋養生熱潮:醬香拿鐵熱度未減,烏梅湯火爆斷貨,中醫養生未來發展引關注 警惕網絡養生局!不法分子借健康課程收割老年人錢包 腎病患者該不該減肥?如何判斷是否超重? 家傳清蒸鱸魚秘籍:簡單步驟讓你輕松上手,驚艷全家 冬季養生:養腎防寒,喝這兩款茶讓你更健康
    Top 精品国产三级在线观看| 久久se精品动漫一区二区三区| 亚洲国产成人超福利久久精品| 精品国产午夜肉伦伦影院| 亚洲精品无码一区二区| 久草精品视频在线播放| 亚洲第一区精品日韩在线播放| 97久久超碰成人精品网站| 九九热在线精品视频| 四虎精品免费永久免费视频| 亚洲熟女精品中文字幕| 99热成人精品国产免国语的 | 乱人伦精品视频在线观看| 99精品人妻无码专区在线视频区| 国产精品jizz视频| 国产精品视频不卡| 国产精品免费电影| 四虎必出精品亚洲高清| 91精品啪在线观看国产18| 亚洲精品色午夜无码专区日韩| 精品一区二区三区水蜜桃| 亚洲精品无码久久久久A片苍井空| 99国产精品热久久久久久夜夜嗨| 国产在线精品福利大全| 中日韩精品视频在线观看| 在线观看国产精品麻豆| 久久频这里精品99香蕉久| 777国产偷窥盗摄精品品在线| 老司机国内精品久久久久| 久久久精品无码专区不卡| 国产成人精品在线观看| 精品国内自产拍在线视频| 日韩精品高清在线| 精品久久久久久久99热| 人妻少妇精品视频三区二区一区| 精品免费久久久久久久| 67194老司机精品午夜| 欧洲成人午夜精品无码区久久| 亚洲AV无码久久精品色欲| 精品久久久久久久| 国产精品视频一区二区三区无码|