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產后護理列表

林依晨的產后瘦身秘訣直言堅持喂母乳可以減肥成功

女神林依晨不僅現在才保持好身材，其實從出道至今她就嚴格以律己，甚至嚴格到讓人找不到她的不完美。為了在鏡頭前好看和保持身體健康，她堅持每天運動，她還在直播中分享了自己的減肥心得，要注意控制飲食合理搭配，要注意不要給自己太大的壓力，還要擁有充足的睡眠，不要熬夜。

產后瘦身秘訣喂母乳
發布時間：2022-08-19
惡露一般多久排干凈？女性產后惡露無法排凈的原因

惡露是指分娩后陰道有一些分泌物，這是因為母親分娩后子宮蛻膜和胎盤附著物的蛻膜會脫落。惡露的主要成分是血液、壞死的蛻膜和其他組織。

惡露女性產后無法排凈
發布時間：2022-08-06
剖腹產多久可以性生活？太早同房容易患上盆腔積液

剖腹產后能和老公同房一直是每個剖腹產后女性關心的問題，很多人不知道剖腹產后需要多長時間發生性行為，但過早性行為不僅會導致婦科疾病，還會大大降低夫妻間的性交質量。

剖腹產性生活同房
發布時間：2022-08-06
產后如何快速恢復？（這四個方法讓身材恢復完美）

對于很多女性來說，身材才是她們最在意的，尤其是寶寶懷孕后，肚子一天天變大，以前很小的腰也不見了。生完寶寶后，很多女性都對自己的身材感到焦慮，希望自己能恢復到懷孕前的樣子。

產后快速恢復身材
發布時間：2022-08-06
新生嬰兒護理常識！新手媽媽們快來學習

新生的嬰兒們通常都非常脆弱，他們剛離開營養充足的母體，要開始接受外界的空氣自主呼吸和活動，這時候無論是細菌和病毒都非常容易入侵他們的身體，所以新生兒的身體護理就變得非常重要的了。

新生嬰兒護理常識新手媽媽
發布時間：2022-08-19
產后如何保養?做好修復不落病根

母親是偉大的，他們生下孩子是冒著生命的危險和半生的健康為代價，很多母親生產后都因為家庭的重擔不能好好休息，導致身體沒有完全修復，在之后的日子里就落下了病根，如果在非必要的情況下，最好都要去做產后修復和保養，為以后的生活打好健康的身體基礎。

發布時間：2022-08-06
月子期間七個禁忌產后保養得當預防月子病

媽媽在坐月子期間有七個禁忌最好不要犯否則媽媽容易得月子病。第一個就是紅糖水喝個不停，紅糖水好，補鐵補鋅補鈣，紅糖水好，促進惡露的分泌。

發布時間：2022-08-06
產后瘦身如何做

媽媽們生產之后身體都有或多或少的走形變樣，愛美的女性們可不能允許這樣子的事情持續下去，所以早早就進行了產后恢復，不過，生產之后的媽媽可不要盲目瘦身，否則會拉下病根的。

發布時間：2022-08-19