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一般來說運動的時間越長,脂肪酸的燃燒比例就越高(運動中我們應該采取慢慢增加有氧時間的方式來進行減脂),效果越好。因此,人們只有同時增加運動時間來提高整體消耗,才
運動
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減肥
發布時間:2023-01-13
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