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雖然生完寶寶了，但是媽媽們坐月子期間也不能放松，尤其在飲食上，有一些食物也要忌口，否則會影響寶寶和自己的健康。水果是健康的食物，哺乳期可以吃，不用水煮，也不用開水燙，洗干凈就可以，而且吃水果可以補充維生素和微量元素，有益無害。
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相信很多朋友平時都特別喜歡吃水果，水果不但含有豐富的維生素營養，而且能夠促進消化。但是在中醫看來，人有體質，水果也有水果的性質，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果不小心吃了不對的水果也會讓人不舒服，但如果根據自己的體質選擇水果，那么滋養的功效則會事半功倍。
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夏天，氣溫非常高，很多人都只想待在空調房里面，不愿出門。吹著空調，吃著冰涼的東西，刷著手機，追著劇，再也沒有比這更美好的日子了。由于很多人都喜歡吃一些冰涼的東西，但是冰棒吃多了,難免也會有些膩味和不健康，于是很多人想到了把水果拿去冰鎮，凍出來的東西，簡直是打開了口味的新世界大門。
母嬰
