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平時(shí)在家的時(shí)候，我就是一個(gè)不怎么愛炒菜的人，但是我喜歡煲各種各樣的湯，聽說在煲湯的時(shí)候加進(jìn)一些藥材，可以對(duì)身體有益的，同時(shí)還是可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的。所以我寧愿煲湯也不
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再過幾天就是谷雨節(jié)氣了，這個(gè)季節(jié)的到來意味著雨水會(huì)增多，那么身體就很容易濕氣入侵。因谷雨養(yǎng)生重在祛濕哦。那你知道谷雨如何祛濕嗎?其實(shí)食譜是好的選擇。下面就簡(jiǎn)單的
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在冬季養(yǎng)生，粥是你的好選擇，不僅暖身而且養(yǎng)胃，在搭配其他的食材更可起到滋補(bǔ)的作用。冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生粥1：核桃粥冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生粥2：生姜大棗粥冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生粥3：牛肉粥冬
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山藥的做法有哪些呢？山藥山藥的做法山藥切片后需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發(fā)黑。新鮮山藥切開時(shí)會(huì)有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。去
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五谷養(yǎng)生粥，被譽(yù)為養(yǎng)生第一粥，是增進(jìn)食欲促進(jìn)消化的首選食物，在我國(guó)已經(jīng)有相當(dāng)久遠(yuǎn)的歷史。那么，在生活中，你喜歡五谷養(yǎng)生粥嗎？接下來要介紹的就是關(guān)于五谷養(yǎng)生粥的配
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今天分享5款蘋果的做法，步驟簡(jiǎn)單，酸甜可口又解饞，孩子們?nèi)汲脏肆恕?、整個(gè)過程非常的短，蘋果丁酸甜可口，孩子天天喊著要吃，甜甜糯糯的很好吃，蘋果自身含糖分，不
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那么在寒露節(jié)氣中，有哪些養(yǎng)生食物值得推薦呢?寒露過后，天氣明顯降溫，但是天氣依然干燥，大部分人仍受到秋燥的困擾，寒露后養(yǎng)生的重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤(rùn)肺益胃。“寒露”時(shí)
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那么秋天適合煲什么湯喝呢?秋天適合煲什么湯喝？秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜：百合蓮子瘦肉湯百合是潤(rùn)肺、安神、美容、抗癌的滋補(bǔ)佳品，此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉，又補(bǔ)腎又增加
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我們的媽媽就有法子，做了不少既有酸味又富有營(yíng)養(yǎng)的菜肴。其中山藥話梅與當(dāng)下的氣節(jié)也正適合所以有“秋冬吃山藥，勝過吃補(bǔ)藥”。媽媽不想姐姐干吃很多的話梅，于是她就把話
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導(dǎo)語(yǔ)：春分是24節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣，平分了晝夜、寒暑，春分正是木旺之時(shí)，所以呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)方面老毛病發(fā)作的概率就比較大，因此養(yǎng)生特別重要。那么，春分養(yǎng)生吃什
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