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    習(xí)慣
    
                        
      
                        
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      孕期如何保養(yǎng)皮膚 這些習(xí)慣很關(guān)鍵
      
                            
      勤喝水，可以及時(shí)補(bǔ)充肌膚的水分，而且還可以起到清理腸道的作用，有助于促進(jìn)新陳代謝，增加肌膚的水嫩效果。其次在生活中護(hù)膚也要時(shí)刻注意防曬，適當(dāng)增加肌膚的彈性。還要注意肌膚的清潔，保證肌膚的正常呼吸作用，防止毛孔堵塞，引起不必要的肌膚問題。
      
                            
      
                                
      
                                                                        皮膚
                                                                        保養(yǎng)
                                                                        習(xí)慣
                                                                    
      
                                發(fā)布時(shí)間：2022-08-19
                            
      
                        
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      喝湯雖養(yǎng)生，但這幾個(gè)喝湯習(xí)慣要改正
      
                            
      1、只喝湯：湯的蛋白質(zhì)也只有約6%-15%，85%以上的蛋白質(zhì)營養(yǎng)仍是在肉的本身。2、用餐后喝湯：吃飽之后再喝湯容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，造成肥胖。3、喝滾燙的湯：人的口腔正常溫度在37攝氏度左右，超過此溫度容易造成黏膜損傷。4、喝湯速度快：喝湯應(yīng)該慢慢品味。5、能喝好幾碗：一般人吃飯時(shí)可緩慢少量喝湯。
      
                            
      
                                
      
                                                                        習(xí)慣
                                                                    
      
                                發(fā)布時(shí)間：2022-08-02
                            
      
                        
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