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清炒

  • 西蘭花怎么做

    先將西蘭花洗凈掰成小朵，將蒜剁碎，將辣椒切好備用，往鍋中加水燒開，加適量鹽，將西蘭花放入焯水約1分鐘，將焯好的西蘭花過冷水，保持翠綠的顏色；再熱鍋涼油，下蒜末和辣椒小火炒香，再改大火，下西蘭花，翻炒幾下，加雞粉炒勻，加鹽調(diào)味，炒勻即可。

    做法 西蘭花 清炒

    發(fā)布時間：2022-08-25
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