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膳食纖維

  • 雜糧米飯有哪些米

    指的是燕麥、黑豆、高粱、糙米等富含膳食纖維、低脂肪、低熱量的非精致谷物，富含膳食纖維，可以用來做主食，口感沒有精致米好，但是比白米具有更高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

    雜糧米飯 谷物 膳食纖維

    發(fā)布時(shí)間：2022-04-25
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