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怎么走出抑郁癥

首先要增加你的社會交往和支持，多與充滿正能量的人交往；然后改變你的想法，不要放任自己沉溺在消極的想法中；改善自己的身體健康，培養健康的生活方式。

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發布時間：2020-06-09
良好的個性怎么培養

培養良好的個性，自信是關鍵，有了自信，內心就不會畏懼；做一個積極向上的人，積極看待事物，沒有人會拒絕一個充滿正能量的人；不故作交際達人，真正受歡迎的人是因為良好的個性；要懂得尊重他人，與優秀的人做朋友。

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發布時間：2020-06-09

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