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      如何放松
      
                            
      日常生活中不加控制的壓力會導致心情沮喪，如何放松就成了需要思考的事情，要學會接受壓力；通過健康飲食和鍛煉來放松身體；不堪重負的時候，試著擺脫負罪感來放松你的大腦；最后遠離那些負能量的人群，讓自己保持積極的心態(tài)。
      
                            
      
                                
      
                                                                        壓力
                                                                        熱愛
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                                發(fā)布時間：2020-06-09
                            
      
                        
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